"Me lo contaron y lo olvidé, lo vi y lo entendí, lo hice y lo aprendí.
" Confucio

lunes, 14 de abril de 2014

LAS INSTALACIONES DEPORTIVAS ESCOLARES - CARACTERÍSTICAS-

Las instalaciones para la educación física y el deporte en los centros educativos han sido deficitarias en España, y todavía podemos considerarlas insuficientes.


Una idea básica ha sido crear unas instalaciones que no tuvieran un uso exclusivo escolar, dando a las instalaciones una orientación de servicio al resto de la población fuera del uso escolar. Esta línea se ha desarrollado en los países de nuestro entorno desde hace muchos años. El planteamiento novedoso creó problemas de gestión pero se logro unir fuentes de financiación que ha permitido realizar una instalaciones más completas, con un uso durante todo el día y no solo en horario escolar. Los gastos de mantenimiento de esta forma se reparten y para la Consejería. ha sido muy interesante.Para leer más


EL COLPBOL - DEPORTES ALTERNATIVOS

El Colpbol es un deporte colectivo de invasión disputado por dos equipos mixtos formados por 7 miembros, en un espacio claramente definido, cuya finalidad es introducir, a base de golpeos con las manos, una pelota en la portería contraria.

La habilidad básica y la base del juego del Colpbol es el golpeo. La pelota solo se puede jugar a base de golpeos  con la parte superior del cuerpo, excepto con el puño. No se puede golpear la pelota dos veces consecutivas.  Sólo el portero puede jugar el balón con el pie, pero solo en defensa (si el balón procede de un contrario). El balón no se puede agarrar ni lanzar.

jueves, 3 de abril de 2014

PLATERO Y YO - ACTIVIDADES PARA CONMEMORAR EL DÍA DEL LIBRO

"Platero es pequeño, peludo, suave; tan blando por fuera, que se diría todo de algodón, que no lleva huesos. Sólo los espejos de azabache de sus ojos son duros cual dos escarabajos de cristal negro. Lo dejo suelto y se va al prado y acaricia tibiamente, rozándolas apenas, las florecillas rosas, celestes y gualdas... Lo llamo dulcemente: ¿Platero?, y viene a mí con un trotecillo alegre, que parece que se ríe, en no sé qué cascabeleo ideal..."
Entra en esta fantástica WEBQUEST que han hecho en el CEIP  San Walabonso de Niebla, si quieres conocer más sobre esta obra de Juan ramón.
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ACTIVIDADES PARA PRIMER CICLO E INFANTIL

IX SEMANA DEL TEATRO EN EL COLE

Entre los días 1 al 9 de abril, tendrá lugar la IX "Semana de  Teatro" en el CPer. Virgen de la Villa de Martos (Jaén), durante la misma, el alumnado pondrá en escena diversas obras (12), todas originales, en inglés.
Toda la comunidad educativa, se vuelca con esta actividad durante esta semana, que tanto esperan durante todo el año.

viernes, 28 de marzo de 2014

ASISTENCIA MÉDICO SANITARIA AL ALUMNADO EN LOS CENTROS

Podemos sintetizar el tema en 3 casos:
  1. ACTUACIÓN ANTE UN ACCIDENTE O EMERGENCIA: Con toda la diligencia de "un buen padre de familia", haciendo lo que su ciencia y sentido común le indique como más correcto, y sabiendo que su inacción puede acarrearle sanciones.
  2. ANTE UNA CRISIS DE UNA ENFERMEDAD PREEXISTENTE: Seguir las indicaciones que por escrito haya dejado su familia, caso de no ser posible esperar a lleguen estos o sea trasladado a un centro médico.
  3. SUMINISTRO DE MEDICAMENTOS EN LOS DEMÁS CASOS: Es lógico que para aquellos que supongan una simple ingesta o aplicación, se cuente con la colaboración del profesorado del centro. Se excluyen otros medicamentos, que por su forma o vía de administración puedan ser molestos, problemáticos o desagradables para quien los recibe o suministra.

jueves, 20 de marzo de 2014

"FLOU" LA RAZÓN POR LA QUE PREFIEREN EDUCACIÓN FÍSICA

El flujo (flow,flou) es el estado mental operativo en el cual la persona está completamente inmersa en la actividad que está ejecutando. Se caracteriza por un sentimiento de enfocar la energía, de total implicación con la tarea, y de éxito en la realización de la actividad. Esta sensación se experimenta mientras la actividad está en curso. El concepto de flujo fue propuesto por el psicólogo Mihály Csíkszentmihályi en 1975 y, a partir de entonces, se ha difundido extensamente en diferentes campos.PINCHA PARA MÁS INFORMACIÓN.

martes, 18 de marzo de 2014

JUGAMOS AL PICHI

Este juego es básicamente parecido al  SOFTBALL.
Los jugadores / as se distribuyen en dos equipos. El equipo que va a golpear se sitúa en el punto de salida y el otro se distribuye por el terreno de juego (DEFIENDEN) dejando a un jugador/a en un círculo trazado, o en un aro, en el suelo.
DESARROLLO
El bateador de turno, empieza tratando de golpear la pelota situada en el soporte, o tratando de golpear la pelota con el pie, si lo consigue comienza una carrera que le hará pasar por todos los puestos de uno en uno, antes de que la pelota recogida por el equipo contrario llegue al jugador central. (catcher)
El jugador puede detenerse en cualquier puesto, pudiendo reanudar la carrera en la bola de otro jugador/a. Los corredores / as no pueden adelantarse a otros / as en las carreras ni pueden ocupar dos el mismo puesto. Tampoco pueden retroceder
Las situaciones de eliminación de los jugadores / as son las siguientes:
Si un jugador/a de los que golpean falla tres golpes, se elimina, dependiendo del nivel, después del tercer strike el bateador pasa a la primera base. Si un jugador/a que está corriendo es golpeado por la pelota, lanzada por un contrario, se elimina. Si la pelota llega al círculo central y el jugador/a se encuentra entre dos puestos, se elimina. Siempre contará el bateador con 3 oportunidades para correr.
Se contabilizan las carreras, pudiendo “salvarse” un eliminado si se acumulan un nº determinado de carreras. Cuando un jugador/a hace una carrera completa en su bola, contabiliza tres, y puede “salvar” a  otro.
Cuando después de un golpeo, se coge la pelota al vuelo (antes de que bote), se cuenta un strike o bien los equipos cambian el turno de ataque. También lo cambian cuando los jugadores / as del equipo que ataca han sido eliminados.
El juego termina cuando los jugadores / as de los dos equipos han sido eliminados, y se contabilizan las carreras de ambos para ver quién gana.
VENTAJAS
No existen lo contactos, con lo que se reducen los posibles conflictos.
No es un juego habitual, por lo que los jugadores están igualados.
Es barato, ya que basta con una explanada y una pelota, en su versión más simple.
 Tiempo de práctica óptimo, ya que da oportunidad a todos/as los/as jugadores/as.



Enfermedad de Osgood-Schlatter

Uno de mis alumnos, me acaba de dar un parte médico en el que aparece el síndrome que da título a esta entrada como causa para permanecer 4 MESES sin realizar actividades físicas, prácticamente de cualquier tipo, así que la perplejidad me ha llevado a incluir una entrada con el tratamiento para dicha enfermedad.

En el niño hay placas de crecimiento que permiten que los huesos se alarguen. En realidad se trata de una lámina de cartílago interpuesta en el hueso. Justo debajo de la rodilla, en la inserción del tendón rotuliano, hay una gran placa de crecimiento. En el niño activo puede irritarse por esfuerzos de carrera o salto, apareciendo inflamación y dolor, muy similar a una tendinitis.
Hay muchas condiciones y enfermedades que pueden causar dolor en la rodilla de un niño en crecimiento. Una causa común es la enfermedad de Osgood-Schlatter, más frecuente en varones que en mujeres.



Esta enfermedad está típicamente provocada por sobreuso de la placa de crecimiento, y no conlleva un daño de la placa ni predispone al niño a problemas en el futuro. Una vez que el niño madure y los huesos dejen de crecer la placa de crecimiento se fusionará, con lo que desaparecerá la inflamación y el dolor. En ocasiones persiste una discreta prominencia en esa zona.

El tratamiento se dirige al alivio del dolor. Las restricciones de actividad (carrera y salto) en los episodios más intensos son muy efectivas. La aplicación de hielo en la zona también puede ayudar a que se reduzca la inflamación. A veces son útiles los fármacos antiinflamatorios.

En los casos en que el dolor se presenta al finalizar la actividad deportiva aunque sin limitarla, ésta se debe intentar mantener siguiendo una serie de recomendaciones:
 - Estiramientos del tendón rotuliano antes y después de la actividad deportiva.
 - Aplicación de hielo al finalizar la actividad.
 - A veces es útil el uso de una cincha infrapatelar