"Me lo contaron y lo olvidé, lo vi y lo entendí, lo hice y lo aprendí.
" Confucio

miércoles, 28 de septiembre de 2016

LLÁMANOS GIMNASIA - Ironía modo ON

No lo llames Educación Física, llámalo GIMNASIA



Resulta curioso pero, en nuestros centros tenemos la asignatura que más ha innovado en sus praxis y, por desgracia nadie la usa como modelo a seguir. Sí, estoy hablando de la Educación Física. Una asignatura que, gracias a  la Ley 77/61 sobre Educación Física, de 23 de diciembre de 1961  y, a la posterior creación el Instituto Nacional de Educación Física bajo la dependencia de la Delegación Nacional de Educación Física y Deportes, teniendo como finalidad “…la formación y perfeccionamiento del profesorado de Educación física y de los entrenadores deportivos (..)”, ha conseguido reformular totalmente el modelo del profesorado que la imparte y dotar a la asignatura de valor científico.
Sí, yo soy de una generación en la que se mezclaban impartiendo Educación Física, profesorado recién horneado en esos nuevos centros universitarios y otros que, por desgracia, eran o bien docentes que, por necesidad de completar su horario se les pedía impartir la asignatura o, el caso más sangrante de mujeres pertenecientes a la Sección Femenina que, por el simple hecho de pertenecer al sector franquista, fueron recolocadas en muchas ocasiones como profesoras de Educación Física u otras asignaturas transversales. Y, curiosamente, siendo nombradas funcionarias sin pasar ningún tipo de prueba u oposición que validara su capacidad.
Además, estos miembros de la Sección Femenina tenían una determinada práctica habitual: dotar de un balón de fútbol a los niños y una de vóley a las niñas para que, a lo largo de esas horas de la asignatura, pudieran ejercer su rol diferenciado. Con el agravante de la traslación de ese rol a las calificaciones: excelente para los niños y notable para las niñas. Sí, no suspendía nadie y, por ello, era considerada como una maría. Una percepción sobre la asignatura que sigue arrastrándose hasta la actualidad.
Entonces empezaron a llegar los profesores que salían de INEF (hablo de Secundaria) y la asignatura dio un vuelco. Ya no era sólo llegar a la clase y que te dieran un balón. Se empezaron a trabajar deportes minoritarios, a realizar actividades formativas al margen del simple hecho de la actividad física y, lo que era más importante, se empezó a personalizar el aprendizaje de los chavales mediante la adaptación a las actividades por parte del docente a las características de cada uno de sus alumnos. Lo que antes era una actividad desorganizada, sin fundamento y preparación se convirtió en algo totalmente planificado. Y ya no hablo sólo a nivel de las horas lectivas de la asignatura porque, si uno se pasa por los centros verá qué cantidad de actividades organizan desde los Departamentos de Educación Física. Muchas, muchísimas.
Ahora sólo existe un problema: la necesidad de quitar el mantra de la asignatura e intentar evitar la tentación que tienen algunos que, para que se la tomen en serio, deban suspender a casi todos sus estudiantes. La asignatura se prestigia por ella misma y, por suerte, tanto la calidad de los profesionales que la imparten como el nuevo enfoque que se ha dado a la asignatura está permitiendo que sea la asignatura más innovadora. Y cuando hablo de innovadora, hablo en el más necesario de sus significados.
A ver si empezamos a aprender de lo que se ha hecho en Educación Física y tomamos su ejemplo porque, sinceramente, no hace falta ir a Finlandia y simplemente tenemos que ver lo que se ha hecho en nuestro país con algunas cosas e intentar exportarlas.

XaxaTIC - Jordi Marti

domingo, 25 de septiembre de 2016

WARM UP GAMES

NUMBERS GAME
Set up a square, marked out in the four corners of the hall, and marked with numbers 1,2,3,4 respectively.
On the floor of the hall, spread out, will be 4 sets of numbers from 1-8 (so there will be four 1’s, four 2’s etc in the hall). Pupils will jog around the hall in and out of numbers.
The teacher shouts a number between 1 and 8. At this, the pupils have to pick up whatever number they are closest to, and using the numbers in the corners have to get the number the teacher shouted using adding or subtraction, e.g. if the teacher shouts 3 and the pupil picks up number 5, then that pupil must run to the corner numbered 2, as 5 minus 2 equals 3.
There will be a section marked out in the middle of the hall for those that can’t be solved, e.g. if the teacher shouts 1 and pupil picks up number 1 then they can't make 1 by adding or subtracting numbers 1, 2, 3 or 4.
SHEEP TIG
Choose some pupils to be chasers. These are the people who tig others.
Then choose some other pupils to be farmers. When someone has been tigged, they lie on their back with their legs and arms in the air.
They then have to wait until a farmer comes and rolls them over. To make this more fun the children can also make a 'baa' noise when being rolled over.
TICKLY CAT
This game is used in our recreational gymnastics group within our gymnastics club. It is part of the warm up to raise heart rate and body temperature for the gymnastics session ahead. It is also high on the fun factor, the children love it. It is nothing more than a version of "Stick-in-the mud". We call it "Tickly cat".
The person whom is "on" is the cat and she chases the other gymnasts (the mice!), and tags the mice. The mice then "fall asleep" lying on the floor in a star shape and they don't "wake up" until one of their friends tickles their tummy.
The game continues until everybody has had a go at being the cat or the time limit for the warm up is finished.
All our gymnasts really enjoy this game and there are usually a lot of smiles all around!
SMUGGLERS
This is a warm up game using coloured hoops and coloured bean bags.
Scatter the hoops around the area in which you are working. Split the class in half - smugglers or 'goodies'. The goodies have a 30 second head start to place bean bags in their correct corresponding coloured hoop. On the blow of the whistle, the smugglers 'steal' the bean bags from their correct hoops and place them incorrectly.
The 'goodies' have to keep going to try and remedy the problem.
Lots of fun, and gets the heart rate going!
LATE FOR SCHOOL
This is a fun warm up activity. Tell the children to copy all your actions.
Pretend you are asleep and suddenly wake up and are late for school. Everything you do is done on the spot but in a hurry. Brush your teeth, wash your face, put your clothes on run downstairs, run back up (forgot to put trousers / skirt on) back down stairs, eat breakfast, pick up your bag, open front door, shut door, run down the street, jump over a hedge, look both ways, cross the road etc.
Finally arrive at school slowing down panting and puffing then suddenly stop at the closed gates.
Its Saturday!!
You must provide a running commentary whilst doing the actions and you can make it as fun as you like with as many actions as necessary to warm up the children. It is a fun and easy to follow pulse-raiser.
A similar cool-down activity  is called "Getting ready for bed". This involves a lot of stretching as we mime removing clothes, hugging teddy bears, etc. It ends with children lying on the floor 'asleep'.
Before you begin, the children should be taught the commands which the activity involves 
UP,DOWM,STOP AND GO
Children have to listen very carefully!
  • On GO - children must stop still.
  • On STOP - children must move around the space either walking or running.
  • On UP - children must sit or lay down.
  • On DOWN - children must stretch up to the ceiling.





sábado, 17 de septiembre de 2016

English Idioms sobre la salud y el ejercicio Nº1



in bad shape

A person who is in bad shape is in poor physical condition.
I really am in bad shape. I must do more exercise.

back on your feet
If you are back on your feet, after an illness or an accident, you are physically healthy again.
My grandmother had a bad 'flu but she's back on her feet again.

full of beans
A person who is full of beans is lively, active and healthy.
He may be getting old but he's still full of beans.

feel blue
To feel blue means to have feelings of deep sadness or depression.
I'm going to see my grandmother. She's feeling a bit blue at the momen

off colour
If you are off colour, you look or feel ill.
What's the matter with Tom? He looks a bit off colour today

dogs are barking 
When a person says that their dogs are barking they mean that their feet are hurting.
I've been shopping all day. My dogs are barking!

hard of hearing (some pupils :))
If someone is hard of hearing, they can't hear very well.
You'll have to speak louder to Mr. Jones. He's a bit hard of hearing.



viernes, 9 de septiembre de 2016

INSTALACIONES DEPORTIVAS ESCOLARES - SEGURIDAD

La práctica del deporte dentro del ámbito escolar, en sí misma no tiene que suponer para el  alumnado peligro alguno(sic). En las actividades deportivas en ocasiones se producen lesiones que en muchos casos se deben al ímpetu que los chavales ponen y al propio desarrollo del juego y en otras muchas al pésimo estado de las instalaciones en las que se les imparte clase, por eso, debemos de tener en cuenta lo siguiente antes de comenzar el curso:

 - Periódicamente se revisará el estado del material deportivo (sogas, colchonetas, etc.) procediendo a su reparación o sustitución en caso de ser necesario. 
- Nos aseguraremos  de  que durante el periodo de utilización de las canastas, en los postes esté colocada la colchoneta de protección.
 - Se verificará que todo el material deportivo que es utilizado por el Centro está homologado por la Dirección General de Construcciones y Equipamiento Escolar o bien con la Normativa Europea. 
- La pista estará rematada con un encintado perimetral que deberá quedar enrasado con el resto del terreno del contorno, con el fin de que no pueda ocasionar accidentes por tropiezos. 
- Las pistas polideportivas estarán situadas en las zonas de juegos debidamente señalizadas, con pendiente y sistema de drenaje que evite embalsamientos de agua. 
- La ubicación de la pista polideportiva, deberá tener en cuenta que no produzca ruidos ni molestias al edificio de aulas. - En general el pavimento deberá ser homogéneo, no fuertemente abrasivo, elástico, aunque dotado de seguridad en la pisada y se podrá tolerar una pendiente máxima del 0,5 % para permitir la evacuación de las aguas.


. - Todas las zonas pavimentadas dispondrán de imbornales para recogida de aguas conectados a la red de saneamiento. La pista deberá tener canaletas y arquetas de drenaje a todo lo largo de los lados mayores del terreno para poder evacuar con facilidad las aguas superficiales. No deberá estar situada en terrenos en que converjan pendientes y puedan encharcarse.
MUY IMPORTANTE: . - Es indispensable que cada profesor de Educación Física verifique las medidas de seguridad para evitar lesiones en la práctica de las actividades físicas escolares.
FICHA PARA LA EVALUACIÓN DE INSTALACIONES DEPORTIVAS ESCOLARES
SEGURIDAD EN LAS INSTALACIONES DEPORTIVAS (HERRADOR Y ROMÁN)

MANUAL DE SEGURIDAD EN LOS CENTROS EDUCATIVOS. CONSEJERÍA DE EDUCACIÓN Y CIENCIA
DIRECCIÓN GENERAL DE CONSTRUCCIONES
Y EQUIPAMIENTO ESCOLAR.2002

miércoles, 7 de septiembre de 2016

FLIPPED CLASSROOM Y LA EDUCACIÓN FÍSICA



El Flipped Classroom (FC) es un modelo pedagógico que transfiere el trabajo de determinados procesos de aprendizaje fuera del aula y utiliza el tiempo de clase, junto con la experiencia del docente, para facilitar y potenciar otros procesos de adquisición y práctica de conocimientos dentro del aula.

Sin embargo, “flippear” una clase es mucho más que la edición y distribución de un video. Se trata de un enfoque integral que combina la instrucción directa con métodos constructivistas, el incremento de compromiso e implicación de los estudiantes con el contenido del curso y mejorar su comprensión conceptual. Se trata de un enfoque integral que, cuando se aplica con éxito, apoyará todas las fases de un ciclo de aprendizaje.(Taxonomía de Bloom)

Cuando los docentes diseñan y publican una “en línea”, el tiempo de clase se libera para que se pueda facilitar la participación de los estudiantes en el aprendizaje activo a través de preguntas, discusiones y actividades aplicadas que fomentan la exploración, la articulación y aplicación de ideas.

Jonathan Bergmann y Aaron Sams, dos profesores de química en Woodland Park High School en Woodland Park Colorado, acuñaron el término “Flipped Classroom”. Bergmann y Sams se dieron cuenta de que los estudiantes frecuentemente perdían algunas clases por determinadas razones (enfermedad, por ejemplo). En un esfuerzo para ayudar a estos alumnos,impulsaron la grabación y distribución de video, pero además, se dieron cuenta que este mismo modelo permite que el profesor centre más la atención en las necesidades individuales de aprendizaje de cada estudiante.
Un ejemplo 
 

lunes, 15 de agosto de 2016

MÉTODO SANSUA - MORSE



En sus inicios para transmitir y recibir mensajes en Código Morse se empleaba un primitivo aparato inventado en 1844 por Samuel Morse, creador a su vez del propio código que lleva su nombre. Ese aparato constaba de una llave telegráfica de transmisión, que hacía las veces de interruptor de la corriente eléctrica y un electroimán como receptor de los puntos y las rayas..

Cada letra o número del código se compone de uno o más puntos o rayas, o las combinaciones de ambos signos, separados entre sí por una pausa de tiempo equivalente al de la transmisión de un punto. Además, entre la transmisión de una letra y la siguiente, el tiempo de separación debe ser mayor que el necesario para transmitir una raya o tres puntos. El tiempo de separación entre una palabra y la otra debe ser equivalente al que se requiere para transmitir seis puntos.

Para facilitar su memorización, uso el MÉTODO SANSUA
Cuadro Pheiren

viernes, 3 de junio de 2016

MASCARILLAS Vs. ALERGIA II

¿Funcionan las mascarillas??

Funcionan las que están homologadas, según nos explica el doctor Moral. “Las mascarillas quirúrgicas no bastan porque no tienen ningún sistema de filtro”. Estas mascarillas están hechas de un material similar al papel, por lo que el polen se filtraría por los poros. En cambio, las homologadas pueden filtrar partículas de 0,3 micras y mayores, cuando los pólenes más pequeños están en torno a las 15 micras.

Eso sí, hay que usarlas correctamente. Como recuerda el doctor Alcántara, pueden ser incluso contraproducentes: “Si con el calor o con la sensación de agobio, los alérgicos se la quitan, el polen puede acumularse en el interior de la mascarilla”. Esto significa que al volver a colocársela, pueden pasarlo peor. Es decir, son útiles para personas “muy disciplinadas” o que, simplemente, se sientan mejor con ellas. “Como norma, no las recomendamos”, añade, ya que “si un paciente está bien tratado, se siente bien lleve o no mascarilla”.

jueves, 12 de mayo de 2016

WEBQUEST SOBRE BALONCESTO - NUEVA

Continuando con la introducción de las Tics en el área de EDUCACIÓN FÍSICA, os dejo una tarea muy sencilla para mejorar el uso de la plataforma EDMODO mediante la resolución de preguntas sencillas.
ACB NIVEL INICIACIÓN

domingo, 8 de mayo de 2016

ACTIVIDADES PARA LAS OLIMPIADAS DE VERANO

Los Juegos Olímpicos de verano son un momento de celebración cuando atletas de cientos de países compiten en numerosos concursos atléticos, para los docentes de EDUCACIÓN FÍSICA, una razón genial para presentar tareas los días en los que no se puede salir. Las competiciones se emiten alrededor del mundo en la televisión y otros medios de comunicación. Los Juegos Olímpicos de verano se llevan a cabo cada cuatro años, con los siguientes en Brasil en 2016.
Los primeros Juegos Olímpicos modernos se celebraron en Atenas, Grecia, en 1896. Sin embargo, a las mujeres no se les permitió competir hasta 1900. Debido a la Primera Guerra Mundial y la Segunda Guerra Mundial, no hubo Juegos Olímpicos en 1916, 1940 y 1944. Los Juegos Olímpicos fueron cubiertos por primera vez en la televisión estadounidense en 1960, cuando los Juegos fueron en Roma. El símbolo de los Juegos Olímpicos es una serie de cinco anillos. Los colores de los anillos, azul, amarillo, negro, verde y rojo, representan las principales regiones del mundo: África, las Américas, Europa y Asia.

viernes, 8 de abril de 2016

CARRERA DE LAS PALABRAS - ORIENTACIÓN DEPORTIVA

"Carrera de las Palabras" es una gymkhana de orientación, en la que los equipos tratarán de hallar diferentes letras "escondidas" por el patio del centro, una vez las encuentren, deberán descubrir que palabra se ocultaba.
Material necesario, 2 tizas de color, un plano del centro que puede realizar el alumnado y una hoja de recaudo, en la que señalar el orden del recorrido y las claves de las diferentes bases.
Se puede llevar a cabo en 1 o dos sesiones, dependiendo de la cohesión y/o nivel(curso) del grupo con el que jugamos.