"Me lo contaron y lo olvidé, lo vi y lo entendí, lo hice y lo aprendí.
" Confucio

jueves, 6 de abril de 2017

COMO JUGAR AL KUBB EN EL COLE




El Kubb es un juego tradicional de origen escandinavo. Popularmente se dice que fue inventado por los vikingos y que lo utilizaban para resolver disputas, para determinar quien pagaba la siguiente ronda en la taberna o simplemente para pasar un buen rato. El caso es que nos dejaron un buen juego de puntería para practicarlo en exteriores.
Kubb - en clase


Material necesario: Hay un rey (botella de 2 litros de agua- no haré publicidad), 10 kubbs (ladrillos/bricks de psicomotricidad), 5 por equipo, 6 kastpinnar (yo uso testigos de carrera de relevos). El kit completo en madera cuesta unos 60€ (cifra inalcanzable para la EDUCACIÓN FÍSICA)
¿CÓMO SE JUEGA? ( modo sencillo)

No necesitamos construir el campo, ya que usamos parte de una pista que fue de voley. Luego se pone al rey en el medio y los kubbs de cada equipo repartidos en su línea correspondiente:
Juegan dos equipos, por lo que pueden jugar de 2 a 12 jugadores, aunque si juntas a dos equipos en el mismo bando pueden llegar a jugar 24 jugadores alternándose en los lanzamientos.

El objetivo es derribar al rey pero para hacerlo antes hay que tirar los kubbs del equipo contrario.

Para determinar quién empieza, los capitanes de cada equipo lanzan un palo desde su línea de base y el que se quede más cerca del rey inicia la partida
Kubb- en clase
.

El equipo que saca se sitúa detrás de su línea de base y uno a uno van lanzando los 6 palos cilíndricos, tratando de derribar todos los kubbs que puedan del equipo contrario. Luego hace lo propio el otro equipo. De esta manera van tirando los kubbs del rival. Cuando ya no queda ninguno entonces pueden derribar el rey. El equipo que lo consiga gana la partida.

¿Qué pasa si alguien derriba al rey antes de tiempo?

Que su equipo pierde la partida.

Así de simple es esta versión del Kubb. Ahora vamos a ver la verdadera forma de jugar, en mis clases (MODO COMPLEJO):

Es como la anterior pero cuando un equipo acaba de tirar sus palos, el contrario recoge los kubbs derribados (si los hubiera) y lanza el disco volador al otro campo, que señalará donde se ponen el/los kubbs derribados, procurando que se queden lo más juntos posible, porque ahora que les toca lanzar, deben derribar esos kubbs (kubbs de campo) antes de poder derribar los kubbs de la línea enemiga. Si, encima, al lanzar los palos se dejan algún kubb de campo sin derribar, los miembros del otro equipo harán sus lanzamientos desde el kubb de campo más cercano al rey.

Todo esto hace que, a lo largo de la partida, los kubbs vayan de un lado para otro, dando lugar a situaciones estratégicas interesantes: ¿lanzamos el DV (para poner los kubbs) cerca del medio campo para derribarlos con más facilidad o será arriesgado porque si fallamos luego tirarán los otros de más cerca? ¿los lanzamos al fondo, cerca de la línea base del otro equipo? ¿los intentamos agrupar formando un "bosquecillo"?



En fin, esta forma de jugar es mucho más interesante aunque he comprobado que a muchos niños les gusta la forma simple porque es más rápida, va más al grano. De momento, yo uso la forma compleja en tercer ciclo, aún no lo he puesto en práctica en las demás clases.

martes, 14 de febrero de 2017

FLOORBALL EN LA ESCUELA - MARTOS

Actividad promovida por la Concejalía de Deportes de Martos, las jornadas de promoción se estructurarán de la siguiente manera:
Montaje y preparación del material en el Centro Educativo: 
Sesión didáctica: una vez el grupo participante esté reunido y preparado, la sesión se divide en dos bloques: 
Bloque teórico (10 / 12 minutos): se dará una visión global de nuestro deporte, dando especial relevancia a las principales reglas a seguir durante desarrollo del juego. 
Bloque práctico (resto de sesión): Creación de equipos de 4 o 5 personas y realización de pequeños partidos entre ellos. 
Torneo Fin de Promoción: cuando el programa se haya desarrollado en los centros educativos del municipio, se hará una valoración de la aceptación y el interés de mostrado por los participantes en el mismo. En caso de llegar a una lectura positiva, desde la AEUF, propondremos la puesta en marcha de un torneo de fin de promoción en el cual participen los centros que han participado en la actividad. Para ello solicitaremos el uso del Pabellón Municipal y la colaboración de la Concejalía de Deportes.




domingo, 5 de febrero de 2017

ENTORNOS VIRTUALES DE APRENDIZAJE- VENTAJAS

Un entorno virtual de aprendizaje (EVA) es un espacio con accesos restringidos, concebido y diseñado para que las personas que acceden a él desarrollen procesos de incorporación de habilidades y saberes, mediante sistemas telemáticos.

Algunos de los beneficios de Los Entornos Virtuales son:

  1. No se necesita el desplazamiento físico. por lo cual los costes, y los tiempos invertidos son menores.
  2. Permite la interacción y el trabajo con colegas de diferentes lugares de forma cooperativa y colaborativa.
  3. Flexibilidad de horario y tiempo dedicado al aprendizaje. O sea que se pueden aprovechar espacios de tiempo y horas en las que de otra forma sería imposible formarse.
  4. Aprendizaje adaptado al ritmo del alumno. Cada alumno avanza a un paso o ritmo marcado por el mismo.

Como en cursos anteriores, retomamos el uso de EDMODO, pero qué es:


EDMODO es una plataforma educativa que funciona igual que una red social, al estilo de facebook o twitter. Que tiene todas la ventajas de este tipo de webs, pero sin los peligros que las redes sociales abiertas tiene, ya que se trata de crear un grupo cerrado entre el alumnado y el profesor, para compartir mensajes, enlaces, documentos, eventos, etc.

EDMODO permite crear un espacio virtual de comunicación con tu alumnado y otros profesores, en el que se puede compartir mensajes, archivos y enlaces, un calendario de trabajo, así como proponer tareas y actividades y gestionarlas.
Existen 3 tipos diferentes de perfil. es posible registrarse como ALUMNADO, PROFESORADO O PADRES/MADRES.

Para resolver cualquier duda, puedes dirigirte a este enlace MANUAL EDMODO (Blog de Antonio Garrido)
WEBQUEST OLÍMPICA 1

viernes, 27 de enero de 2017

¿EL FRÍO TRAE RESFRÍO???



Con las olas de frío, llegan los abrigos, guantes y bufandas a las clases de Educación Física, para evitar posibles catarros, que al parecer sólo atacan durante las sesiones de EF.
La enfermedad de las vías aéreas altas (catarro, resfriado, etc.) es muy frecuente en las estaciones frías debido a que es en ese momento cuando se produce la circulación de los virus que las originan. Esta es, sin duda, la relación causal más importante: época de frío con máxima circulación de virus. De hecho, en verano es la estación del año en que más tiempo estamos descalzos y apenas hay episodios de patología respiratoria.

Las puertas de entrada de los virus son las mucosas de fosas nasales y garganta. El frío puede disminuir la capacidad de nuestra mucosa para impedir la entrada de gérmenes. Junto al proceso ya descrito de la vasoconstricción, también se produce una disminución de la función de los cilios nasales en épocas de frío. Los cilios son los encargados del transporte mucociliar, que es el mecanismo de defensa más importante de nuestras fosas nasales.

Evitando el enfriamiento de nuestro cuerpo disminuimos uno de los factores favorecedores de la infección, es cierto, pero no de un modo determinante. Existen otras medidas contrastadas y eficaces, como no toser o estornudar frente a otras personas, hacerlo en un pañuelo de papel desechable, una higiene adecuada con lavado frecuente de manos, no compartir objetos de higiene o aseo y la vacunación de la gripe en los grupos poblacionales de riesgo.

Por una vez, las madres no aciertan completamente con su diagnóstico. Aunque, por supuesto, seguiremos poniéndonos el calzado cada vez que nos lo ordenan. "Que te vas a resfriar…".

martes, 29 de noviembre de 2016

JUEGOS COOPERATIVOS - CARRERA DE LENTOS

Dentro de las sesiones de JUEGOS COOPERATIVOS, siempre programo actividades de este tipo "Carreras de Lentos", al principio, el alumnado más competitivo, con sesgo negativo, suele sentir un escalofrío cuando intuye la llegada de una de estas carreras.
PASAR EL RIACHUELO:  Es una actividad bastante simple, ya que se les plantea el reto, por equipos -parejas-, de recorrer la pista de una portería a otra (¿Fácil? Nooo), pero sólo pueden pisar  sobre el área del aro y sobre el ladrillo de psicomotricidad que se les entrega, de lo contrario, se verán obligados a volver a empezar; es curioso observar como los equipos más concienciados los intentan una y otra vez o avanzan con muchísimo cuidado, mientras otros pisan una y otra vez.

sábado, 26 de noviembre de 2016

OSTEOCONDROSIS- ENFERMEDAD DE HANGLUD

Es la enfermedad en el calcáneo, degeneración de la parte posterior de la apófisis del calcáneo en la zona de inserción del tendón de Aquiles y afecta principalmente a niños de 9 a 12 años con algo de sobrepeso y que practican deportes como el fútbol sala, en el que el calzado es muy plano y con mala amortiguación, así la causa se debe al mal apoyo del pie, por lo general es un pie plano, o el uso de calzado inadecuado. Sus síntomas son dolor y cojera al caminar pero para emitir un diagnóstico es necesario mediante una radiografía que muestra el núcleo de crecimiento del talón. El curso es benigno en unos 24 meses y no deja consecuencias como una deformidad, pero en los momentos más agudos de dolor debe abstenerse de hacer ejercicio. Más información

domingo, 13 de noviembre de 2016

BALONCODO I

Un nuevo deporte en el que todo el alumnado, puede participar en igualdad de condiciones, independientemente de características personales o nivel de habilidad. Un nuevo deporte que puedes poner en práctica en tu colegio, sin necesidad de un gran despliegue material o de espacios.